ヨガの効果

1. 2016

   13Mar

   ツイスト/ねじる　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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2. 2016

   06Mar

   前屈／ウッターナアーサナ　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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3. 2016

   06Mar

   三日月のポーズ／アンジャネーヤアーサナ　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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4. 2016

   01Mar

   体のすみずみまで酸素を入れましょう！

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5. 2016

   27Feb

   ヨガで花粉症を吹っ飛ばず　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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6. 2016

   23Feb

   久しぶりの投稿です！

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7. 2016

   21Feb

   ハーフピジョン　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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8. 2016

   20Feb

   アルダ・チャンドラーサナ/半月のポーズ　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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9. 2016

   14Feb

   ヨガ＝ストレッチ？！　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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10. 2016

    13Feb

    足首と骨盤　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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11. 2016

    31Jan

    屍のポーズ　　渋谷スタジオ（土）１４:４0ハタフローヨガ

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12. 2016

    30Jan

    背中美人　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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13. 2016

    24Jan

    ヨガマット　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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14. 2016

    23Jan

    身体の使い方　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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15. 2016

    16Jan

    鼠径リンパ節　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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16. 2016

    12Jan

    鼻で呼吸

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17. 2015

    26Dec

    真珠貝　　渋谷スタジオ（土）9:30　ムクミ解消リンパヨガ

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18. 2015

    26Dec

    骨盤にアプローチするヨガ　　渋谷スタジオ１２月２３日（水）レポート

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19. 2015

    23Dec

    アップドッグについて

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20. 2015

    22Dec

    耳ツボの勉強会に行って来ました

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