ヨガ講師
norico
（保有資格）
JYIA日本ヨガインストラクター協会ヨガインストラクター1級取得
(講師のきっかけ)
体調が悪かった頃、ヨガから学んだ心と体の繋がりによって健康的に生まれ変わった心と自分の体が仲良くなっていく喜びを伝えたいと思うようになり、講師を目指しました。
(ヨガを修得する上での苦労)
体が柔らかいわけでもなく、筋力に自信があるわけでもないので不安でした。ですから、何となく始めたヨガでしたが、資格を取得すると決めたその時から毎日の練習を欠かしたことは無かったです。
(得たもの)
体調が悪かった頃、一番大切だったのは病院でもらうお薬でした。でも、ヨガと出会い、大切にするものがお薬から自分の心に変化した途端に多くのハッピーを見つけることが出来ました。全てヨガのおかげです。
(生徒さんへのメリット)
呼吸法や、ポーズが思うように出来なくても、そんなありのままの自分を受け入れて、それを楽しさに変えてみましょう！私は心と体が仲良くなる時間を皆さんにご案内します。
(生徒さんへの変化)
頑張る気持ちを少し緩めて、自分で自分を癒やす‘’心の変化‘’を楽しんで欲しいです。
(初めてましてのご挨拶)
こんにちは。ヨガクラスを担当させていただきますNORIKOです。私はヨガから学んだことがあります。それは心と体は繋がっていて、体が疲れると心も疲れてしまうことです。皆さん、いつも頑張り過ぎていませんか？頑張る気持ちを少し緩め、自分を癒し、ありのままの自分を受け入れてみる。そして、人を愛する様に自分も愛してみる。さぁ！心にも体にも優しい時間を私と一緒に過ごしてみませんか？
