こんにちは！ ヨガ担当のMAYAです。 GW中もレッスンに来てくださった皆さん、ありがとうございました。〔´∇｀〕 私は平日昼間のレッスンを担当させてもらっているので、祭日は普段会えない方とお会い出来るのが楽しみですo(^_^)o さて。 ひとりの生徒さんの話。 昨年、初めてレッ…
参加レッスン：骨盤調整＆ハタヨガ 参加者：女性 ■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか？ 骨盤調整が出来、痩せやすい体になればと思った。 ■ヨガレッスンを実際やってみて 日ごろ使っていない所を伸ばせて気持ちよかった …
参加レッスン：骨盤調整＆ハタヨガ 参加者：女性 ■ヨガレッスンを実際やってみて 身体が硬い事に改めて気づいた。 ■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか？ 呼吸法を学べる。すっきりする。…
こんにちは★わかなです。 毎週木曜日は横浜スタジオにて骨盤調整ヨガを行っているのですが、 生徒さんに 「骨盤調整ヨガで骨盤底筋を鍛えることを続けたことで、定期健診でお医者さんにちゃんと鍛えているね！褒められたんですよ。このまま続ければ特別な治療は不要って言われたんです」 うれ…
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