バレゾナンスヨガスタジオ【サントーシャヨガ】は、参加頂く方たちに、最大限、いつも満足頂けることを常に念頭に置いています。
その具体的な理念が、【気持ち良い！（Pleasant!）】、【楽しい（Happy!）】、【満ち足りている！（Contentful!）】です。
気持ち良い！（Pleasant!）
ヨガの素晴らしさを十分に理解している人には不要かもしれません。なぜなら、もうヨガの気持ち良さは知っているからです。
バレゾナンスヨガスタジオ【サントーシャヨガ】はヨガの肉体的、精神的な効用をまだ未体験の貴方にぜひ知ってもらいたいと考えています。
そこで当ヨガスタジオでは、体験レッスンの時にもヨガをずっと習ってきた生徒さんと同じようにヨガの肉体的、精神的な気持ち良さを感じてもらうよう努力しています。
具体的には講師一人ひとりが受講生さんたちをよく観察し、その方に一番あったポーズやメニューを提供できるよう工夫をこらします。
そのため当ヨガスタジオは少人数制で行っています。お一人お一人に、その方にあった「今日の気持ち良さ」を感じて頂けるよう誠心誠意レッスンをさせて頂きます。
楽しい！（Happy!）
バレゾナンスヨガスタジオ【サントーシャヨガ】は【楽しい（Happy!）】を提供します。
「楽しくなければ何事も続かない」
これは、当ヨガスタジオを運営している『バレゾナンス東京バレエスタジオ』を何年もやっていていつも感じることです。自分なりの楽しさを見つけた人が一見、単調に見えるバレエのエクササイズ（バー、センターワーク）をずっと長年継続することが出来るのです。バレエの場合、それは飛べないジャンプが飛べるようになった、ピルエット（回転）がちょっとずつ出来るようになったなど。ヨガクラスも同じだと考えます。当ヨガスタジオでは、ヨガのオーソドックスなポーズを学習しつつも、新たな学びをご提供し、気付きの連続が得られるクラスを目指します。
満ち足りている！（Contentful!）
「足るを知る」という言葉があります。英語では「Contentmentコンテントメント」、サンスクリット語では「Samtoshaサントーシャ」というそうです。
ヨガに時間とお金を使うことの意味を考えてみましょう。人によっては運動不足解消、ダイエット、柔軟性の向上、仲間を作るなど様々あるかと思います。
体重が減ることの価値、整体にずっと通わなくて済む価値、ストレスが解消して物事がスッキリしていくことの価値、冗談を言える知り合いを得ることの価値、
それぞれ貴重な価値です。
バレゾナンスヨガスタジオ【サントーシャヨガ】はさらにもう一つ提案できると考えます。
それは、『自分自身と向き合う時間を作る』という目的のための『人生の自己投資』という考え方です。自己投資に費やした金額は１０倍になって返ってくると言われます。
貴方の人生観が変わる価値はどのくらいですか？
