ブログ

  1. 2016
    22May

    YOGA　１POINT　　～ハヌマナサナ～

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  2. 2016
    22May

    スカーサナ／安楽座　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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  3. 2016
    21May

    二の腕　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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  4. 2016
    21May

    YOGA　１POINT　　～ハイランジ～

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  5. 2016
    21May

    YOGA　１POINT　　～ローランジ～

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  6. 2016
    19May

    YOGA　１POINT　　～ガス抜きのポーズ～

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  7. 2016
    19May

    YOGA　１POINT　　～アーナンダ・バラーサナ／ハッピーベイビー～

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  8. 2016
    19May

    YOGA　１POINT　　～股関節～

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  9. 2016
    15May

    上をむいた弓のポーズ　バリエーション　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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  10. 2016
    15May

    リンパ　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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  11. 2016
    12May

    膝の高さが違いませんか

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  12. 2016
    10May

    継続してレッスンに参加した結果！〔´∇｀〕

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  13. 2016
    08May

    背骨の柔軟性　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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  14. 2016
    08May

    爪先立ち　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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  15. 2016
    03May

    バカーサナ をやってみました

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  16. 2016
    03May

    5月1日(日)太陽礼拝スペシャルを終えて

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  17. 2016
    01May

    ハラアーサナ／鋤のポーズ　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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  18. 2016
    01May

    ○キブリのポーズ　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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  19. 2016
    29Apr

    頭の意識

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  20. 2016
    26Apr

    体幹（コア）を鍛えよう

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