来週2/5（金）ストリヨガは山羊座

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柔軟性の表とウラ

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ヨガマット　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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身体の使い方　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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来週1/29ストリヨガ（星座）は

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白湯

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体が柔らかいと良い理由

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寒い時に出来る簡単セルフヨガ

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七つの感情と五つの臓器

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ランニングとヨガ　　渋谷スタジオ（土）14:40ハタフローヨガ

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鼠径リンパ節　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ

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ストリヨガではキャンドルをつけています^^

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パワーバレエって？

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鼻で呼吸

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2016年ご挨拶　　渋谷スタジオ（土）9:30ムクミ解消リンパヨガ／14:40ハタフローヨガ

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【星座ヨガ】来週は牡羊座（脳、頭、目、鼻）

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カラダが資本です

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太陽礼拝をたくさんやる

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今年はどんな一年にしたいですか？

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年末年始の食べすぎを消費しよう

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