新年明けましておめでとうございます。
ヨガインストラクターShigeです！
2015年
わたしのヨガ納めは
108回 太陽礼拝で納めました。
この108回 太陽礼拝とは
12ポーズを
吸う息と吐く息に合わせ動いていく流れを
人間の「煩悩」の数である108回行うことであります。
2016年
ヨガでみなさまと繋がっていけるように・・・♪
ヨガで身体に良い変化があらわれるように・・・♪
少しでもお力になれればと思います・・・♪
まだヨガ初めをされていなければ
ぜひレッスンへ足をお運びくださいませ。
————————————-
毎週土曜日＠渋谷スタジオ
▼９:３０ リンパヨガ
▼１４:４０ ハタフローヨガ
————————————-
