腰に負担がかからないのでピンポイントで鍛えたいところが鍛えられると思います。 そしてバレエのレッスンの後にやるとストレッチもかねるので、体がほぐれて気持ちが良いです。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。 現在の開講クラスについてご案内させていただきます。 --------…
facebookはこちら
ツイッターはこちら
自分用の痩せルールを作るから痩せる
「ダイエット」×「心理」の資格取得