こんにちはyukaです^^

最近、コンビニでも「常温」のドリンクがあるのは普通になってきました。

それだけ、「常温」ドリンクにニーズがあるということですね。

常温のペットボトルであれば、鞄の中に入れても鞄の中が濡れることはないし

なんといっても健康意識の高い方は冷たい飲み物を控えている方もいるかもしれません。

冷たい飲み物は、内臓を直接的に冷やすので身体への負担が大きいと考えられています。これからの季節は、寒くなるので暖かい飲み物を取る機会は多くなるかと思いますが

ヨガをやるときや、運動するときもギンギンに冷えている飲み物は避けたほうがベターですね^^

《冷え》は女性にとっては大敵です！！身体の内側が冷えることは代謝も下がり

痩せにくくなることにもつながります。

「常温で飲むと美味しくない飲み物は、身体によくない」なんて言われてます。

代表的なもので、ビールや炭酸、ジュース。

冷たいほうが”のどごし”が良いですよね^^

しかし、これからのシーズン、飲み会や外食が増えて生きますね。

そのときはビールを飲んでもいいでしょう（笑！

でも、そうでないとき。

朝やお昼や、お酒OFFの日は、常温や温かいお水やお茶をとり

内なる冷えを予防しましょう^^

yuka

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18：00～19：00

ハタフロー