こんにちは(*^^*)
ヨガ担当のMAYAです。
今日から12月ですね！
師走は、年の終わり。
これから仕事や、クリスマス、忘年会などなど。
忙しいと思います。
なかなかレッスンに行けなくて、、、という方も多いのではないのでしょうか？

日に日に寒くなり、冬の訪れを感じますね。
肩が上がり、肩コリがひどくなったり、体が縮まっていませんか？
そこに、運動不足が加わると体はガチガチです。
少しの時間を見つけて、ぜひスタジオにいらしてくださいねo(^_^)o

水曜日品川校
11:15~12:15
12:30~13:30
ヨガクラスでお待ちしていますo(^_^)o