Category Archives: お客様の声

フライングフィットネスの感想

テレビでみたことがあり、一度やってみたいなと思っていたハンモックヨガを体験させて頂きました。
テレビで見たハンモックヨガはこうもりのようにハンモックに釣り下がっている感じでしたが、さすがにそんな状態ではなく、足の一部をハンモックにかけた状態でのエクササイズでした。
足の重みはハンモックが支えてくれるし、床から離れているので滑らかに足を動かせ、股関節の可動域を広げるのに有効そう。
足だけを乗せていても、バランスはとらなくてはいけなくて、その為にお腹に力を入れる必要もあり、体幹を鍛える効果もありそうでした。
ありがとうございました。

骨盤調整&ハタヨガ

参加レッスン:骨盤調整&ハタヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
骨盤調整が出来、痩せやすい体になればと思った。
 

■ヨガレッスンを実際やってみて
日ごろ使っていない所を伸ばせて気持ちよかった
 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
初めてでもゆったり出来る

ハタフローの感想

参加レッスン:ハタフロー(火曜日渋谷18:00~ 担当:YUKA)
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
体が柔らかくなる

■ヨガレッスンを実際やってみて
まだ通って1~2週間なので、これからの(体の変化に)期待します

ハタフローの感想

参加レッスン:ハタフロー(火曜日渋谷18:00~ 担当:YUKA)
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
いいこと(^^)

■ヨガレッスンを実際やってみて
とてもリラックスして身体を見つめ直せて良かったです。

ハタフローの感想

参加レッスン:ハタフロー(火曜日渋谷18:00~ 担当:YUKA)
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
体が伸ばせればいいな

■ヨガレッスンを実際やってみて
リラックスできました

ハタフローの感想

参加レッスン:ハタフロー(火曜日渋谷18:00~ 担当:YUKA)
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
サンサルーテーション(太陽礼拝)を学びたいと思っていました

■ヨガレッスンを実際やってみて
繰り返し連続してやったので、覚えやすく呼吸と合わせてやれたので良かった

フローヨガの感想

参加レッスン:フローヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
体が柔らかくなる
 

■ヨガレッスンを実際やってみて
意外ときつかった
 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
いい汗がかける

フローヨガの感想

参加レッスン:フローヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
汗をかきたい
痩せたい

 

■ヨガレッスンを実際やってみて
楽しかったです

 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
ほどほどにきつくて良かったです。

フローヨガの感想

参加レッスン:フローヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
精神的に安定する

 

■ヨガレッスンを実際やってみて
嫌なことを吐き出せたような気がします。
 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
気持ちが軽くなる。

むくみ解消リンパヨガの感想

参加レッスン:むくみ解消リンパヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
気持ちや体の気持ちよさ
 

■ヨガレッスンを実際やってみて
気持ちよく気分が晴れました
 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
ストレス解消、ストレッチ運動を兼ねて

フローヨガの感想

参加レッスン:フローヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
身体がすっきりするといいなと思っていました。

 

■ヨガレッスンを実際やってみて
疲れたが、スッキリしました。

 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
思ったよりも楽しく自然な気持ちでできるレッスンでした。

むくみ解消リンパヨガの感想

参加レッスン:むくみ解消リンパヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
楽しくて気持ちが良い時間。
非日常の時間。
新しい発見。
 

■ヨガレッスンを実際やってみて
とても楽しかったです。
 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
少人数で親切なレッスン。
女性が一人でも安心して参加できて楽しい。

フローヨガの感想

参加レッスン:フローヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
気分がすっきりする
 

■ヨガレッスンを実際やってみて
すっきり出来ただけでなくリラックスできました
 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
先生の教え方が上手

フローヨガの感想

参加レッスン:フローヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
体の硬さを軟らかくしたいと思いました。
 

■ヨガレッスンを実際やってみて
続けてみたいと思いました。
 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
リラックスや体調が良くなると感じたのでよいと思いました。

むくみ解消リンパヨガの感想

参加レッスン:むくみ解消リンパヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
運動不足解消
 

■ヨガレッスンを実際やってみて
常温ヨガがはじめてでしたがホットヨガよりもスッキリしました。

 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
前後に時間を要さずラク

むくみ解消リンパヨガの感想

参加レッスン:むくみ解消リンパヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?

 

■ヨガレッスンを実際やってみて
とてもすっきりして体が軽くなりました。

 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
少人数でゆったりできる。

フローヨガの感想

参加レッスン:フローヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
運動不足が解消できたら嬉しい

 

■ヨガレッスンを実際やってみて
体がかたくて辛い時もありましたが、とてもリラックスできました。

 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
リラックスしながら体が動かせる点

むくみ解消リンパヨガの感想

参加レッスン:むくみ解消リンパヨガ
参加者:女性

■ヨガレッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか?
体が軽くなるといいなと思っていました。

 

■ヨガレッスンを実際やってみて
とても楽しかったです。

 

■他の方に勧めるとしたらどんな点をおすすめしたいですか?
わかりやすく、やさしく教えてくれる。