初めてでしたが、とても楽しかったです！
体重を布にあずけられるので、余計な力が抜けて気持ち良くストレッチできました。
血行も良くなった感じがします。
もっといろいろなポーズもやってみたいです。
家にもハンモックがあったらいいなと思いました。
2015
31Jul
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ダイエット、ストレッチなど
ヨガ講師養成講座
初めてでしたが、とても楽しかったです！
体重を布にあずけられるので、余計な力が抜けて気持ち良くストレッチできました。
血行も良くなった感じがします。
もっといろいろなポーズもやってみたいです。
家にもハンモックがあったらいいなと思いました。
