参加レッスン： ムクミ解消リンパヨガ

参加者： 女性

■レッスンを受ける前はどんなことがあるといいなと思っていましたか？

体を柔らかくしたい。

痩せたい。

シェイプアップしたい。

■どのようなメリット、学びがありましたか？

体が伸びるようになった。

だいぶ柔らかくなってきた。

ヨガの後はムクミがとれて気持ちが良い。

足の太さの左右差も整ってきた。

姿勢に気をつけるようになった。

全身運動なので、体の隅々まで動かせて気持ち良い。

マッサージのほぐしよりも爽快。