骨盤の歪みが整うと心も整う

こんにちはyukaです

1日のうちで骨盤が一番締まっているのは朝で
夜にむけてだんだんと緩んでいきます。

体内サイクルは、
骨盤でもあるのです。

不規則な生活リズムは骨盤の開閉にも影響してきます。

1ヶ月の間にも、月経の周期で女性は骨盤の開閉周期を感じることができますが
実はこれ、男性にもあるんです骨盤の開閉周期。

女性と同じようにホルモンのバランスが乱れるので

月に1回、
気分があまりのらない
なかなか元気にならないなど、
なんとなく不調だなと感じることがあるそうです。

 

男女問わず、自分の体を思いやって
他人も思いやり、

自身も歪みのない骨盤を維持していきたいですよね^^

 

yuka

 

=====
毎週木曜日
@横浜桜木町スタジオ
11:40~11:40
「骨盤調整+ハタヨガ」