代謝をあげよう!

こんにちは。
maruです。

ちょっとジメジメとしていて、
空も安定しないような、

夏が近づいてるなーと感じるこの頃。

いかがお過ごしでしょうか?

夏になると、涼しいお部屋でさっぱり冷たいものを
食べたり飲んだりする機会が増えますね。

そうすると、実は以外と代謝の落ちやすい季節なんです。
夏。

なので今のうちに、自分の筋肉で熱を作れるように

代謝UPできる身体を作りましょう!

ヨガで作られる筋肉はしなやかで伸びやか。
なので、筋肉モリモリにはならないです。

image

そのお手伝いをするのが私たちヨガティーチャー

なのでお気軽にぜひいらしてくださいね!

毎週火曜日9:30-10:30@渋谷スタジオ
ボディコンディショニングヨガ

毎週水曜日18:10-19:10@渋谷スタジオ
肩甲骨ヨガ

image

先生紹介写真よりも前髪が伸び放題。
maruでした。