クリパルとは「慈悲」という意味です。クリパルヨガは、スワミ・クリパル氏によって考案されました。

ただ単にポーズをこなしていくというよりも、そのポーズを通しありのままの自分に視野を向けるということを重視しています。自分自身と向き合う時間を作るのが難しい現代社会に合わせ、米国で開発されたヨガです。

肩だの柔らかさや限界を求めるヨガと違い、自分のペースでリラックスしながら動木、自分の体の中心を理解していくヨガなので、運動不足の方、初心者の方、高齢者やリハビリ中の方も安心して行えるヨガの一つです。