桜木町教室にて、
毎日暑いですが、体調は崩されていませんか？
ピラティスを指導する中で、日々色んなご相談や質問を頂きます。
最近一番有難かったのは、
整った口内環境や綺麗な
他にも、首や腰が楽！！ピラティスに出会えて良かったです。
運動の楽しさを初めて知りました。
等嬉しいお声を沢山頂きます。
ありがたいです！
色んなメソッドがありますが、
これからの高齢化社会に元気に好きな物を食べ、
後悔なく楽しんで暮らすのと、
私は前者です。
リハビリテーションから始まったピラティスは、
日々指導する中で、
来週月曜祝日のピラティスは休講で、ゆめか先生のワークショップがありますが、
桜木町教室にて、月曜午後お待ちしております。 😆
