こんんちは講師のyukaです^^

今年も9月が終わろうとしていますね。
もう秋、冬・・とすぐに来てしまいそうですね^^

歳を重ねると、”1年を早く感じる”なんて思う方も
多いのではないでしょうか

その理由は様々な説がありますが

【毎日、同じことの繰り返しだと早く感じる】というのも一説です。

幼いころは、学校ではイベントや行事など季節の節目で様々イベントがあったり
毎年新たな出会いがあった日々が

大人になってくると、会社と家との往復で生活に変化が少なくなってきたりして。
すると、ふと気づくとあっという間に年月を過ぎているという感覚に陥るんですね。

でも、子どものころの【私】も大人の今の【私】も同じように
1分は60秒で、1時間は60分で、1年は365日のはずなのです。

過ごして来た時間の中で、心や体の変化は必ずあるものです。

大人になると毎日があっという間で気づく余地も無く、時間が過ぎてしまいがちですが。

そんな時、ふと自分の「調子はどうだー？」と心の声に耳を傾けると
気づかなかったものが見つかるかもしれません^^

今年の残り3ヶ月の過ごし方が変わるかもしれません。

その方法のひとつとして私はヨガをオススメしています。

yuka