こんにちはyukaです。

日差しがだんだん夏のようになってきましたね。

あっという間に、夏が来てしまいそうですね＾＾

私としては、レッスンウェアが早く乾いてくれるので
嬉しいかぎりです（＾＾）♪

火曜日の渋谷18：10～ハタフローのクラスは
最近は、いろいろ不思議なポーズを研究しながらやっております＾＾

来てくださる皆さんは
「今日も初めてやるポーズをやりました」と言ってくださいます＾＾

ひとつ大きなゴールとなるメインポーズに向かって
身体を使っていく流れで最近を行っています。

皆さん、身体はそれぞれ。
長くヨガをやられていても苦手もあれば得意なこともあります。

それはそれでＯＫなんです。

自分が、どんな身体で、どんなことが得意で、どんなことが苦手なのか。

新たな自分を発見するヨガにしていただけたら嬉しいなと
思いながら、やっています＾＾

ぜひ、夏に向かって
自分を見つけるところから始めてみませんか＾＾？

yuka

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毎週火曜日
18:10～19：10
「ハタフロー」