こんにちはyukaです

春は冬の毒素を排出にすのにヨガをするのがよいと
以前ブログでも書きましたが

それが夏のカラダにも影響してくるのをご存知ですか？

春はカラダが緩んで、冬に溜め込んだものを出す効果を促進！
それに合わせてヨガをやるのが効果的！

ということでしたが

それがキチンと出来ると【夏バテ予防にも繋がる】という素敵な効果が♪

今年の冬も暑くなるようです><

夏に備えてのカラダ作りを今から始めてみませんか？＾＾

yuka

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毎週火曜日＠渋谷スタジオ
18：00～「ハタフローヨガ」