こんにちはyukaです^^

みなさんはToDoリストはありますか？

To Do「やらなきゃいけないこと」

私たちの生活は日々、時間や仕事に追われています。

現代社会は、何かと忙しい毎日を送っています。

レッスンにも毎日のように顔を出してくださる方が多くいらっしゃいます＾＾

でも、わたしはそれが

「やらなきゃいけないこと」になっていないか心配です。

バランスはとっても大事だと思います。

運動は健康にいいのはもちろんですが

毎日やればいいってものではないです。

心が健やかなときの運動と

そうでないときの運動の身体に与える影響力は大きな差があります。

みなさんの心が健やかな手助けになるレッスンの時間になることを願って、おこなっていきたいと考えます。

これから師走がやってきますが、

「Ｔo Do」「やらなきゃいけない」に追われるばかりではなく、

ふと立ち止まって心の声聴いてみてください＾＾

yuka

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毎週木曜日

「骨盤調整＆ハタヨガ」

11:40～12:40＠桜木町スタジオ