7月のフローヨガは、【チャクラを開くこと】に意識を向けたヨガです。
6月は運動量をあげて汗をかきながらデトックスをしてきましたが、
今月(奇数月)は、心もデトックス。
フローヨガらしく動きも加えながら、シャバーサナではメディテーションも行おうと思っています。
ほどほどに動きたい。という方にお勧めです。
お待ちしております☆
土曜日 14:40~15:40 @渋谷スタジオ
7月のフローヨガは、【チャクラを開くこと】に意識を向けたヨガです。
6月は運動量をあげて汗をかきながらデトックスをしてきましたが、
今月(奇数月)は、心もデトックス。
フローヨガらしく動きも加えながら、シャバーサナではメディテーションも行おうと思っています。
ほどほどに動きたい。という方にお勧めです。
お待ちしております☆
土曜日 14:40~15:40 @渋谷スタジオ