- こんにちは！
骨盤調整&ハタヨガ担当のMAYAです。
今日はずっと行けなかった美容院に行って参りました(*^^*)
伸び伸びになっていた前髪もスッキリして、皆さんのお姿がハッキリ見えるようになりました（笑）さて、明日もレッスン楽しみましょう。
骨盤周りの筋肉を使って動きを出したり、鍛えたり、ほぐしたりしつつ、、、
前半は全身を動かすヨガ、後半はリラックスしていくヨガ。
少しドS気味な私が優しくレッスンします（笑）
(って、少しって言いながら、ドSって(￣▽￣)うふふ。)夏に向けて、インナーマッスルを鍛え、しなやかで強い体と心を育てていきましょうp(^_^)q
水曜日品川校12:30~13:30
お待ちしています！
2015
23Jun
