こんにちは。NORIKOです。真夏のように暑い日が続いてますね。冷たい物を食べたり飲んだりしていませんか？夏は代謝が落ち太りやすく痩せにくい季節です。意外なことに感じるかもしれませんが、ツボを知ることでダイエットができるんです。

ツボは365以上あると言われます。うち、100以上は、首から上に存在しています。例えば、イライラした時頭に血がのぼるという時についつい食べ過ぎたという経験はありませんか？そういう時こそ、ヘッドマッサージで頭のツボを刺激してあげると上がりすぎた「気」エネルギーを下げてくれ、気を鎮めてくれるのと同時に、暴飲暴食を防ぐことができ、ダイエットにもとってもオススメなのです。是非、マッサージをしてみて下さい。気分もスッキリします。