いつもレッスンご参加ありがとうございます。
5月1日！
呼吸に合わせた、一連の動きを繰り返すので
運動量もありますが、
バレエの会員様も、きっと踊りにつながる呼吸と動きの連動。
ぜひ体感ください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
■講座名
『太陽礼拝スペシャル』
■テーマ・講座詳細
太陽礼拝の動きに解説を入れて
呼吸にのせながら気持ちよく
身体を動かしていきます！
思いっきり身体を動かして
心と身体の浄化をしましょう！
初めての方～慣れている方まで楽しめる
クラスです。
■対象者
初心者～上級者
初めてでも安心です。
■学べること
なんとなく身体を動かすのではなく
太陽礼拝の意味や一つ一つの動きの効果を学べます。
■スケジュール
5月1日(日)9時10分～10時10分
■場所
品川スタジオ
■定員
先着10名(webからの事前予約をお願いします)
※マットの数に限りがあります。予約は必須です
■お支払い方法
1回 2,000円(当日支払いでOK) または回数チケット使用可能
■持ち物
お水、タオル
■先生からの一言
太陽礼拝の動きは無駄のない
しなやかなボディメイク効果が
期待できるだけでなく、自律神経も
整えます。
深い呼吸と伸びのある動き、体幹を
使う動きで老廃物と汗をを流しましょう。
爽快感を味わえる空間にご案内を致します。
■担当講師
norico先生
