金曜日、日曜日の品川クラスのNORIKOです。久しぶりに投稿致します。今日は雪が降り朝から通勤通学の交通機関は大混雑でしたが、私も大混雑に巻き込まれたひとりでした。いつもと違う何かが起きると、落ち着きなく意識がなくてもイライラしたり緊張状態が続きます。１日台無しになった気分の方もいらっしゃったのではないでしょうか。七つの感情と五つの臓器は以前も投稿させて頂きましたが、健康状態に関係があると東洋医学では考えられています。怒ってばかりやイライラすると肝臓の気が過剰になり、肝臓の病気を引き起こす可能性が高いと言われてますので、イライラしているなと感じたら、音楽を聞いたり、温かいお茶を飲んだり、心との会話を楽しんでみてはいかがでしょうか。心と会話、それもヨガです。(^_^)