こんにちはyukaです！

今日は色の話を。

私たちの住む自然には、様々な色が溢れています。

目から入る色の情報に、私たちは知らず知らずのうちに誘導されて影響されているのをご存知ですか？

たとえば、赤色。

生まれて初めて認識する色といわれています。

ヨガの世界（アーユルヴェーダ）的な考えだと赤は私たちの土台を作る色ともいわれ

元気になりたいときに身に着けるといい色です。

一方で、水色や藍色は心に影響を及ばす作用があるとヨガ（アーユルヴェーダ）的な考えでは言われており、、冷静になりたい時に身に着けるといいなんていわれます。

自分に足りないものを色で補って

目から心をハッピーにするのも、ひとつの《ヨガ》かもしれません^^

yuka

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毎週火曜日18：00～19：00

「ハタフロー」@渋谷スタジオ