ヨガインストラクターShigeです！

リンパヨガのレッスンは

朝一番ということもありまだ、身体が目覚めていないため

座位ポーズを中心にしています。

お客様の中で

普段あまり運動ができずにいるお客様は

このリンパヨガの後にお買い物を予定されていたようですが

身体が『お買い物するぞ』というスイッチに入らなかったと

おっしゃっていました。

その言葉を聞いて、嬉しく思いました！

なぜかというと

身体の余分な水分や老廃物であるリンパが流れている＝流れ出た

という証拠でもあるからです。

継続していくことで

さらに身体にも心にも良い変化を感じとれると思いますので

レッスンを受けて体感していってみましょう。

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毎週土曜日＠渋谷スタジオ

▼９:３０　　リンパヨガ
▼１４:４０　ハタフローヨガ
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