みなさん、こんにちは 😛 yukaです^^

他の先生方のブログ、、、面白いですよねwwいつも楽しく見ています～（笑

さて、今年もあっという間に夏が終わりましたね 😯

みなさんはこの夏、どこか行かれましたか？^^

私は、夏の終わりに花火大会へ行きました。

日本の花火はスバラしいですよね 😛 ←他の国の花火あまり見たことないですけど。笑）

夏を感じることができました。*^^*

さてさて、もう秋到来ですね

「食欲の秋」とか言いながら、春も夏も冬も食べてますけどねヽ（￣∇￣）ノ

9月から気持ちも新たに、目標を立てるのもいいかもしれません♪

私は「早寝早起き」を、この秋の目標にしようと思います^^

「スポーツの秋」でもありますね^^

この秋もヨガで深層筋の力をアップし、基礎体温を上げていき

冬に向けて冷えないポカポカ身体作りを共にしていきましょー(｡･ω･)ﾉﾞ

yuka

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【ハタフロー】

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