台風一過。
今朝はスッキリした空ですね。
しかし、風が強いので、皆さん気をつけましょうね。
さて、この気圧の変化で、体調を崩した方もいるのでは？！
なぜ気圧が不安定になると体調を崩すのか？
それは、自然と私たちの体は繋がっているから。(かなり大ざっぱな答え（笑）)
気圧が低くなると、交感神経が優位になり、頭痛や腰痛、肩コリなど、様々な不調をもたらします。
そこで、副交感神経を優位に立たせる呼吸法やヨガの出番ですo(^▽^)o
調子の悪い時こそ、自分自身を見つめ、受け入れ、大事にしましょう！
今日も一日、楽しみましょう(^O^)／