軽い風邪や、少し体がだるいときなどにヨガを行うと血行ががよくなったりすることで
体調がよくなる場合がありますが、重い風邪や熱、かなり気分が悪いときにヨガに
参加すると状態が悪化してしまうこともあります。体とよく相談して、少し無理を感じるときは
ご自身のためにもクラスの他の参加者に迷惑がかからないためにも状態がよくなってから
参加することをお勧めします。
2014
17Sep
軽い風邪や、少し体がだるいときなどにヨガを行うと血行ががよくなったりすることで
体調がよくなる場合がありますが、重い風邪や熱、かなり気分が悪いときにヨガに
参加すると状態が悪化してしまうこともあります。体とよく相談して、少し無理を感じるときは
ご自身のためにもクラスの他の参加者に迷惑がかからないためにも状態がよくなってから
参加することをお勧めします。
