フライングヨガ体験談:筋肉痛がかなり治った!(A.Sさん63歳)

こんにちは。ヨガ講師のSaoriです!
段々と涼しくなって、身体を動かしやすくなってきましたね☆
9月の祝日はフライングヨガのWSを行いました。
ご参加頂いた皆さまからご感想を頂いたので紹介します!

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「気持ちよかった。筋肉痛がかなり治った」(A.Sさん63歳)

「とてもリラックスすることができました。
ハンモックに揺られるのは楽しかったです。」(S.Sさん22歳)

「ハンモックの揺れがとても気持ちよくて、リラックスできました。
肩周りの緊張がほぐれました。」(E.Tさん28歳)

「体中の力が抜けて、とても気持ちが良かったです」(S.Nさん57歳)

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雨の中ご参加頂きありがとうございました!
WSが終わったあと、みなさんのふわ~っとした素敵な笑顔を見ることができて
とても幸せな気持ちになりました。
気持ちよかったと言って頂けると、とっても嬉しいです。

コアも鍛えつつ、ハンモックに揺られて何も考えない時間も取りつつ、
筋トレと究極のリラックスタイムを一度に体験できるので一石二鳥です。

10月1日から土曜日のレギュラークラス(16:30~17:30)になりますので、
ぜひ遊びに来てくださいね☆

皆さまとお会いできるのを楽しみにしております!! Saori