こんにちは、コアトレ＆バー講師のフユコです！
ようやく暖かくなってきました♪
薄着になると心も体も軽く感じられますよね。
汗もかきやすくなる時期、コアトレ＆バーの体力づくりで引き締めボディを目指しましょう☆
コアトレをするとこのような効果が期待できます。
・ボディラインが引き締まる
・体の歪みが改善する
・肩こりや腰痛が改善する
・冷え性が軽減する
今、何かしら体に違和感や辛さを感じる方、
ぜひオススメです(^^)
夏に向けてボディラインを変えていきたい方も、今なら間に合いますよー☆
コアトレ＆バーのクラスはご好評につき定員オーバーになる可能性があるため、予約制になりました！
https://samtosha-yoga.net/appointment/
↑こちらからご予約をお願い致します(^^)
一人ではなかなか続かない。
でもみんなでやると頑張れます☆
明日もぜひ、お待ちしております！
