こんにちは！yukaです 🙂

夏は日が長くて、18時でもまだ少し明るいですよね^^

金曜日は横浜桜木町スタジオでお月様のパワーを借りたヨガのレッスンを行っていますが

レッスンが始まる18：30でもまだ外が明るいときがあります 😀

お盆も過ぎて、これからだんだん日も短くなりますかね^^

そんな季節の変化も楽しみですね♪

お月様のパワーを借りて、ゆっくり行う金曜のストリヨガのクラス。

今週の8月23日は、さそり座の月星座の日です☆

お月さまがさそり座の位置にある日は身体の【子宮・生殖器・泌尿器官】の部位を象徴します。この部位にアプローチを向けたポーズをするとより効果的！

ということで、今週は股関節の柔軟性を高めよう！というテーマでポーズを行っていこうかなと考えております^^

金曜の夜のんびりしたい方、ぜひ♪

yuka

毎週金曜 18:30～19:30（横浜スタジオ）ストリヨガ