みなさん！こんにちは

yukaです^^

先日ハンモックを使った

「フライングフィットネス」のレッスンが

ワークショップとして桜木町のスタジオでありまして

担当させて頂きました^^

↑みなさん頑張っています！^^

参加してくださった皆さんが思っていたより

筋トレ要素が強かったみたいで(笑)

「ひゃー！」と言っていました。笑

でも盛り上がってやってくださったので良かったです^^

トレーニングもみんなでやれば楽しいですし、

ハンモックを使ってイベント感覚で取り組むこともできました(^^)

最後は、ブランコのように腰掛けて

足も布の中にしまって。。

布の中で瞑想。。でレッスンは幕を閉じました(^^)

現在レギュラーのレッスンではありませんが

またハンモックのレッスン開催の際には

ぜひ、みなさんも機会があれば体験してみてくださいね♪

yuka