Noriko先生のリンパヨガを体験いたしました。
下半身、上半身とともにしっかりと整えられ、 レッスンの後は体が温まり、とても気持ちがいいです。
また、体軸を鍛える動作も、初めは少しきつく感じるのですが 先生がくれる呼吸法に合わせてやると、自然に体がついて 来るようになりました。
60分のレッスン、とても充実感がありました。
ホームページをご覧いただきありがとうございます。 現在の開講クラスについてご案内させていただきます。 --------…
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