バレゾナンスヨガスタジオでは、ヨガのプライベートレッスン（個人指導）を受け付けています。

プライベートレッスンは周りに気兼ねなくレッスンが受けられるという利点があります。

どうしても回りの方と自分を比べてしまう、

まずはちょっとやってみたい、

内緒で練習したい！

そんな方はどうぞプレイベートレッスンにご参加ください。

また、上達を早めたい！

ピンポイントで改善したいことがある！

そんな方も是非ご利用ください。

レッスン時間が合わない方

お仕事などでグループレッスンの時間にどうしても時間が合わない方

ヨガ未経験者

集団レッスンに不安のある方、ある程度覚えてからレッスンに混じりたい方

短期間にヨガを習得したい

それにはプライベートレッスンがもっとも効率の良い方法です。ヨガ特有の体の使い方をマンツーマンで効率よく覚えましょう。

【こんな方にもオススメです】

• 基礎からしっかりと教わりたい
• ヨガをやってみたいけれど、周りについていけるか不安
• あまり人に見られたくない、集団レッスンが苦手
• 柔軟性を身に付けたい
• 普段のレッスンでは物足りない
• 強化したい筋肉、やせたい部分がある
• 個別に相談したいことがある
• フライングヨガ（空中ヨガ）をマンツーマンで体験したい

・・・など、
皆様のご要望に合わせたレッスンを行いますので、ご安心ください。

【ヨガにはこんな効果があります】

• 筋肉がほぐれ、肩こり、頭痛が解消される
• 深く呼吸することで自律神経が整う→快眠、快便になり、お肌もキレイになります！
• インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなる
• 骨盤の中まで温まり、生理痛などの子宮トラブルが改善される
• 呼吸に意識を向けることで、過去や未来への不安も取り除くことができる
  （うつ病などの精神的なトラブルを抱えている方にも効果があります）

など、たくさんメリットがあります。
ただ身体を動かすだけではなく、ご自分の呼吸に合わせて
無理のない範囲で行っていきますので、体力のない方や初心者の方でも
安心してご参加頂けます。

【生徒さんの声】

「プライベートレッスンを受け始めて2ヶ月が経ちますが、
肩甲骨の開きや少し背すじが伸びてきた気がします。
身体を動かすことによって、心も前向きになっていく気がします。
日々の疲れがとれるので、続けていきたいです。」（Y.Fさん　女性）

ヨガ個人指導料金表

プライベートレッスン料金一覧表

種別	時間	人数	金額	単価
会員	60分	1名	6,600円	＠6,600円
		2名	10,200円	＠5,100円
		3名	13,900円	＠4,633円
		4名	18,500円	＠4,625円
		5名	23,100円	＠4,620円
		6名	@4,600円×人数	@4,600円
非会員	60分	1名	7,200円	＠7,200円
		2名	11,300円	＠5,650円
		3名	15,400円	＠5,133円
		4名	20,500円	＠5,125円
		5名	25,600円	＠5,120円
		6名以上	@5,100円×人数	@5,100円

プライベートレッスン（個人指導）概要

場所

品川教室（スタジオ）
横浜桜木町教室（スタジオ）

時間

品川教室（スタジオ）、横浜桜木町教室（スタジオ）の場合：
各スタジオでグループレッスンのない時間帯。※祝日も可能

詳しくはこちらのスケジュールをご覧ください。（スタジオがバレエ教室と共通になっております）
空き状況、講師都合によりますが朝も対応できます。お気軽にご希望のお時間をお伝えください

プライベートレッスン（個人指導）お申し込み方法

こちらのバレエスタジオとの共通の申込フォームよりお申込みください。

プライベートレッスン（個人指導）お支払期限

ご予約確定（メール）のご連絡から３日以内。

プライベートレッスン（個人指導）お支払方法

会員の方

スタジオにて事前にお支払い、もしくは銀行振込

非会員の方

銀行振込

ご注意！

予約確定から3日以ににお支払いがない場合は自動キャンセルとなります。

またレッスン予定日が３日以内の場合でもキャンセルにはキャンセル料金がかかります。

直前のご予約は十分、ご注意ください。

プライベートレッスン（個人指導）お振込先

お申し込み後のメールにてお知らせいたします。

プライベートレッスン（個人指導）キャンセル料

ご予約確定後のキャンセルは、講師とスタジオのスケジュール調整によりキャンセル料がかかります。

あらかじめご了承ください。

プライベートレッスンキャンセル料金率

適用	キャンセル率
当日キャンセル、連絡が無い場合のキャンセル	100％
前日キャンセル	50％
7日前～2日前まで	30％