こんにちは　yukaです＾＾

新年、みなさん初詣には行かれましたか？

私は「健康でありますように」と、いたるところの神様にお願いしてきたので

もう今年は大丈夫です（笑）

なにするにもカラダが資本です。

風邪をひいてから手をうつ、病気になってから手をうつ、怪我をしてから身体を動かす、、

今年はそうなる前に何かを始める年にしませんか？＾＾

骨盤はからだの真ん中にあり、身体の全てのバランスをとっている要と言っても

過言ではありません。

骨盤のゆがみが、顔の歪みにだって影響するとも言われます。

いつも足の組み方、いつもの立つ姿勢、いつも鞄をかける肩、、

その積み重ねで凝った筋肉を緩めて正しい位置で必要な筋力を身に着けていきましょう。

yuka

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「骨盤調整ハタヨガ」

11：40～12：40

＠横浜桜木町スタジオ