こんにちは。NORIKOです。今日は満月ですね。前にも書きましたが、満月とダイエットには深い関係があります。満月からかけつゆく月の期間は体が余分なものを排出しやすく、体重を落とすのにふさわしい時期。その為、ダイエットは満月から始めると成功しやすいと言われています。満月の日は体の吸収がピークとなるので、食事は控えめがいいですね。物足りない時にはハーブティーがオススメです。月のリズムに合わせて生活してみるのも楽しいかもしれません。(^ー^)