4月23日のフローヨガはパワーヨガです。

今月のフローヨガは  「パワーヨガ」   です。

運動量がとても多いので、汗かき必須です!

初心者の方は「難しい!」と感じるかもしれませんが、あまり深く考えず

純粋に楽しんでいただけると嬉しいです♪

お飲み物・タオルをお忘れなくお持ちください★

 

そして、

5月のフローヨガは  「メディテーション」  

季節の変わり目で、ダルかったり、体調が優れない・・・。

という方いらっしゃいませんか?

メディテーションは、最初難しいと感じるかもしれませんが、何回か繰り返すうちに

心地よいものへと変わります。

ぜひ一緒に緩やかな時間を過ごしましょう!

 

もうすぐ夏!パワーヨガで自信を持って薄着になれる体作りをお約束します。

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