雨とヨガ

今日は雨。
今朝、窓から外を見ると、傘をさしている人が見えなかったので、子供達には長い傘を持たせたのに、自分は折りたたみ傘をチョイス(笑)
電車の中、長い傘はジャマで、、、。
という、言い訳は置いておいて。
外に出てみたら、すでに雨が降っていました。
ガーン( ̄◇ ̄;)

雨の日は、傘が荷物になるし、濡れると冷たいし、なんとなく気分も下がりがち。
特に私は個人的に太陽に照らされてキラキラしてるのが大好きなので、雨の日はあまり好きではなかったのです。
が、しかし!
ヨガでは雨は浄化の作用がある、ということを知ってから、好きになりましたo(^▽^)o

雨の音に耳を傾けて、シャバアーサナ。(最後のお休みのポーズね!)
全身を雨に打たれて洗い流され、リセットされるイメージをしながら、、、
これだけで、すごくスッキリしますし、雨が好きになるかも(*^^*)
ぜひお試しあれ!

って、元々雨が好きな人はさらに好きになっちゃいますね〜(≧∇≦)