個人レッスン

バレゾナンスヨガスタジオでは、ヨガのプライベートレッスン(個人指導)を受け付けています。

プライベートレッスンは周りに気兼ねなくレッスンが受けられるという利点がございます。

どうしても回りの方と自分を比べてしまう、

まずはちょっとやってみたい、

内緒で練習したい!

そんな方はどうぞプレイベートレッスンにご参加ください。

また、上達を早めたい!

ピンポイントで改善したいことがある!

そんな方も是非ご利用ください。

集団レッスンに時間が合わない方
お仕事などでグループレッスンの時間にどうしても時間が合わない方
ヨガ未経験者
集団レッスンにどうしても躊躇のある方、ある程度覚えてからレッスンに混じりたい方
短期間にヨガを習得したい
それにはプライベートレッスンがもっとも効率の良い方法です。ヨガ特有の体の使い方をマンツーマンで効率よく覚えましょう。

 【こんな方にもオススメです】

  • 基礎からしっかりと教わりたい
  • ヨガをやってみたいけれど、周りについていけるか不安
  • あまり人に見られたくない、集団レッスンが苦手
  • 柔軟性を身に付けたい
  • 普段のレッスンでは物足りない
  • 強化したい筋肉、やせたい部分がある
  • 個別に相談したいことがある
  • フライングヨガ(空中ヨガ)をマンツーマンで習いたい

・・・など、
皆様のご要望に合わせたレッスンを行いますので、ご安心ください。

【ヨガにはこんな効果があります】

  • 筋肉がほぐれ、肩こり、頭痛が解消される
  • 深く呼吸することで自律神経が整う→快眠、快便になり、お肌もキレイになります!
  • インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなる
  • 骨盤の中まで温まり、生理痛などの子宮トラブルが改善される
  • 呼吸に意識を向けることで、過去や未来への不安も取り除くことができる
    (うつ病などの精神的なトラブルを抱えている方にも効果があります)

など、たくさんメリットがあります。
ただ身体を動かすだけではなく、ご自分の呼吸に合わせて
無理のない範囲で行っていきますので、体力のない方や初心者の方でも
安心してご参加頂けます。

【生徒さんの声】

「プライベートレッスンを受け始めて2ヶ月が経ちますが、
肩甲骨の開きや少し背すじが伸びてきた気がします。
身体を動かすことによって、心も前向きになっていく気がします。
日々の疲れがとれるので、続けていきたいです。」(Y.Fさん 女性)

「身体全体のコリが少しずつほどけていく様な気がします。
これからも続けていけたら良いと思っています。」(M.Hさん 女性)

ヨガ個人指導料金表

プライベートレッスン料金一覧表
種別 時間 人数 金額 単価
会員 60分 1名 6,600円 @6,600円
2名 10,200円 @5,100円
3名 13,900円 @4,633円
4名 18,500円 @4,625円
5名 23,100円 @4,620円
6名 @4,600円×人数 @4,600円
非会員 60分 1名 7,200円 @7,200円
2名 11,300円 @5,650円
3名 15,400円 @5,133円
4名 20,500円 @5,125円
5名 25,600円 @5,120円
6名以上 @5,100円×人数 @5,100円

プライベートレッスン(個人指導)概要

場所
品川教室(スタジオ)
横浜桜木町教室(スタジオ)
横浜桜木町教室(定員1名様のプライベートルーム)
時間
品川教室(スタジオ)、横浜桜木町教室(スタジオ)の場合:
各スタジオでレッスンがない時間帯。
横浜桜木町教室(定員1名様のプライベートルーム)の場合:
平日 11:00-21:00
土日 11:00-20:00
※祝日も可能

詳しくはこちらのスケジュールをご覧ください。(スタジオがバレエ教室と共通になっておりますのでどのクラスもやってない時間帯が可能です。)
空き状況、講師調整によりますが早朝、深夜も対応できます。お気軽にご希望のお時間をお伝えください

ご年齢
原則、お子様から大人まで対応いたします。男性も対応しています(意外と多いです)

プライベートレッスン(個人指導)お申し込み方法

こちらのバレエスタジオとの共通の申込フォームよりお申込みください。

プライベートレッスン(個人指導)お支払期限

ご予約確定(メール)のご連絡から3日以内。

プライベートレッスン(個人指導)お支払方法

会員の方
スタジオにて『事前に』手渡し、もしくはお振込み・クレジット
非会員の方
お振込み・クレジット

ご注意!

お支払いがない場合は、自動キャンセルとなります。

またレッスン予定日が3日以内の場合でお支払いがない場合、キャンセル料金がかかります。

直前のご予約は十分、ご注意ください。

プライベートレッスン(個人指導)お振込先

お申し込み後のメールにてお知らせいたします。

プライベートレッスン(個人指導)キャンセル料

ご予約確定後の取り消しは、講師の確保、スタジオの確保の事情によりキャンセル料がかかります。

あらかじめご了承ください。

プライベートレッスンキャンセル料金率
適用 キャンセル率
当日キャンセル、連絡が無い場合のキャンセル 100%
前日キャンセル 50%
7日前~2日前まで 30%