2ヶ月de痩せたいコース!しっかりタイプ

2ヶ月de痩せたいコース!しっかりタイプ

2ヶ月de痩せたいコース!しっかりタイプ

短期集中型のダイエットメニューのカウンセリング回数を2倍にしたプレミアムタイプです。
しっかりやりたい人向けの月4回セッションコースになります。
毎週1回のダイエットカウンセリングで進捗状況を確認しながら二人三脚でダイエットをしていきます。
アナタが普通の人より自分に甘いなぁと感じている場合はコチラのほうがお勧めです。
ほぼ毎週セッションを行いますので、モチベーション維持が強力に働きます。
※5週目はお休み。ご要望によっては受講可能。その場合、翌月は3回。

こんな方に

  • 自分に甘いと強い自覚のある方
  • 誰かに監視されてないと失敗しそうな方
  • 短期間でダイエットしたい
  • 切羽詰まっている!
  • ダイエットのやり方がわからない
  • ダイエットの基本を教えてほしい
  • スポーツジム系のダイエットは空気が苦手
  • 筋トレしてまで痩せたくない
  • 3日坊主でいつも終わる
  • 途中で挫折してしまう

進め方

  1. (1回目)ダイエットの目的確認と目標達成へのコミットメント(決意)
  2. (1回目)理想の状態のイメージ
  3. (1回目)現状の確認(深堀りします)
  4. (1回目)ダイエットを妨げている要因のカウンセリング(深堀りします)
  5. (1回目)理想と現状のギャップを埋める方法の提示(初回は、何か1つのみ提示)
  6. (2回目)初回の方法の実践の確認。
  7. (2回目)初回に伝えたこと以外のダイエット方法の提示、基礎知識の提示
  8. (2回目)次の1週間に行うことの決定
  9. (3回目)実践の報告、現状確認、次回の1週間でやることの決定。筆跡診断とエニアグラムの実施。
  10. (4回目)筆跡診断とエニアグラムの診断結果の報告。実践の報告、現状確認、性格分析を踏まえた上で、次回の1週間でやることの決定
  11. (5回目)実践の報告、現状確認、次回の1週間でやることの決定。
  12. (6回目~8回目)5回目の繰り返し。但し、状況に応じて目標の見直し、理想の状態の再確認など、モチベーションが下がらないよう最大限、工夫して行います。

ご注意

以下の方は受講できません
・病気で通院されている方
・医師の相談が必要な方
・メンタル面で専門医の受信が必要な方
・心身が弱っており医師の受信が必要な方
・担当者の提案を受け入れたくない方
・自分自身を変える意志が定まってない方

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