満月の夜のレッスン

こんにちは!
ヨガ講師のSaoriです♪

11/14はスーパームーンが話題となりましたね!
つい、満月のことは置いておいて
ブルームーンやスーパームーンに話題がいきがちですが、
実は満月の日は私たちの身体にも影響しているんですね。

満月の日に出生率が高いことも、女性だと月経になりやすい時期ということも
偶然ではなく、月の引力に、人間の体内の血液や神経が引っ張られているとも
言われています。

そうした点から、満月は一ヶ月の中で、一番「吸収しやすい」日なのです。
身体にいいものを摂れば、いつも以上に吸収してくれます。
逆に添加物まみれのものなどを摂れば、それもたくさん吸収していきます・・!
とっても不思議ですが、本当なのです。

そんな神秘的な日に、プライベートレッスンを行ないました。
いつもは忙しい日々を送っている方ですが、ヨガをやった後は、
仕事をしているときとは全く逆の時間が過ごせて心穏やかになる、
と仰っていました。

私もそのお手伝いができてとても嬉しく思いました。
ヨガのレッスンに参加された方が、ふぅ~と心からリラックスして笑顔になれるような
スタジオ作りをこれからもしていきます!

プライベートレッスンが気になった方はこちらからどうぞ☆