6月11日(土) リンパヨガ&ハタフローヨガ お休み

 

ヨガインストラクターShigeです!

 

今週の6月11日(土)のいつものレッスン

・リンパヨガ

・ハタフローヨガ

バレエパーティが開催されるためお休みとなります。

 

次週、6月18日は通常通りレッスンがございますので

1週間空いてしまいますが・・・

18日は、めいいっぱいヨガを堪能できるようにしましょう♪

 

梅雨の季節はいつもより不快な気持ちになったり

眠くなったり ←私だけでしょうか?!

してしまいますが体内の水分が溜まりやすくもなるので

身体を動かして適度に汗もかいてみましょう。