春は何かを始める季節

こんにちはyukaです

 

春は冬の毒素を排出にすのにヨガをするのがよいと
以前ブログでも書きましたが

それが夏のカラダにも影響してくるのをご存知ですか?

春はカラダが緩んで、冬に溜め込んだものを出す効果を促進!
それに合わせてヨガをやるのが効果的!

ということでしたが

それがキチンと出来ると【夏バテ予防にも繋がる】という素敵な効果が♪

 

今年の冬も暑くなるようです><

 

夏に備えてのカラダ作りを今から始めてみませんか?^^

 

yuka

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毎週火曜日@渋谷スタジオ
18:00~「ハタフローヨガ」