春夏に向けてボディライン改革☆

こんにちは、コアトレ&バー講師のフユコです!

ようやく暖かくなってきました♪

薄着になると心も体も軽く感じられますよね。

汗もかきやすくなる時期、コアトレ&バーの体力づくりで引き締めボディを目指しましょう☆

 

コアトレをするとこのような効果が期待できます。

・ボディラインが引き締まる

・体の歪みが改善する

・肩こりや腰痛が改善する

・冷え性が軽減する

今、何かしら体に違和感や辛さを感じる方、しなやかな筋肉をつけながら体を引き締めたい方。

ぜひオススメです(^^)
夏に向けてボディラインを変えていきたい方も、今なら間に合いますよー☆
コアトレ&バーのクラスはご好評につき定員オーバーになる可能性があるため、予約制になりました!
http://samtosha-yoga.net/appointment/
↑こちらからご予約をお願い致します(^^)
一人ではなかなか続かない。
でもみんなでやると頑張れます☆
明日もぜひ、お待ちしております!