生活の一部  渋谷スタジオ(土)14:40ハタフローヨガ

 

ヨガインストラクターShigeです!

 

ヨガに挑戦しだして身体の変化はありましたか?

っとみなさんへ聞いたりしています。

週1回でもヨガにチャレンジする気持ちが素晴らしいと感じていますが

さらに欲を言いますと

歯磨き、お風呂へ入る、寝る、、、など

あたりまえの生活の一部となる存在にヨガがなってほしいなと感じています。

 

スタジオへ行くまでが面倒だったり・・・

今日はダラダラしたかったり・・・

そう思ってしまう日もあるかもしれませんよね、人間ですもん。

 

いつか自然と足が動いてヨガしたいなっと思える気持ちになってくれたら

わたしに教えてくださいね♪レッスンでお待ちしております♪

 

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毎週土曜日@渋谷スタジオ
▼9:30  リンパヨガ
▼14:40 ハタフローヨガ
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