2016年ご挨拶  渋谷スタジオ(土)9:30ムクミ解消リンパヨガ/14:40ハタフローヨガ

新年明けましておめでとうございます。

ヨガインストラクターShigeです!

 

2015年

わたしのヨガ納めは

108回 太陽礼拝で納めました。

この108回 太陽礼拝とは

12ポーズを

吸う息と吐く息に合わせ動いていく流れを

人間の「煩悩」の数である108回行うことであります。

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2016年

ヨガでみなさまと繋がっていけるように・・・♪

ヨガで身体に良い変化があらわれるように・・・♪

少しでもお力になれればと思います・・・♪

 

まだヨガ初めをされていなければ

ぜひレッスンへ足をお運びくださいませ。

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毎週土曜日@渋谷スタジオ
▼9:30  リンパヨガ
▼14:40 ハタフローヨガ
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