足の付け根

こんにちは!yukaです :-)

金曜の横浜スタジオ18:30~

ストリヨガは「の~んびり」行っております^^

 

”金曜の夜”ですし☆ ゆったりと体をほぐしていきたいと思っています(^^)

 

今週の金曜日はみずがめ座の月星座の夜です★

月星座の「みずがめ座」は、【足首、ふくらはぎ、膝下、循環器】を象徴します。

 

この日にこの部分をケアしてあげたり、動かしてあげると一層効果的なんです!

 

レッスンの2日後の8/30は満月になのでアクティブに!

今週の金曜日は「立位のポーズ」を極められるような内容を行います^^

バランス系のポーズがお好きな方♪

苦手だけど、バランス力向上したい方♪

待ってます(^^)

 

yuka

 

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毎週金曜18:30~19:30

横浜スタジオ【ストリヨガ】